Marisa tomei thu hút nhiều sự chú ý khi đóng vai dì May nóng bỏng đáng ngạc nhiên của Peter Parker trong tập mới nhất Người nhện phim. Người đẹp 56 tuổi đã chứng tỏ mình sở hữu vẻ đẹp không tuổi, và điều đó chắc chắn có liên quan đến chế độ ăn uống lành mạnh đặc biệt và những thói quen lành mạnh khác của nữ diễn viên. Gossip Cop có sự cố.
Làm thế nào Marisa Tomei có được trang trại tạp hóa tươi
Trong mùa hè, Marisa Tomei đã viết nhật ký thực phẩm cho phố Grub
, trình bày chi tiết về số bữa ăn mà cô ấy đã có, và cách cô ấy có được chúng trong khi điều hướng các khu vực đóng cửa và giới nghiêm trong thời gian xảy ra đại dịch coronavirus. Trước đại dịch, Tomei rất thích đi chợ nông sản để mua hàng tạp hóa tươi sống ở nông trại. Ngày nay, với việc Covid-19 ngăn mọi người ra đường, Tomei đã dựa vào những hộp CSA (Nông nghiệp được hỗ trợ bởi cộng đồng), giống như những hộp do Farm Fresh to You cung cấp, được giao đến tận nhà.
Tôi luôn đi chợ nông sản, nhưng vì tôi chỉ có thể trồng ở một chỗ và tôi không muốn đến các cửa hàng tạp hóa, v.v., tôi đã rất thích sử dụng hộp CSA của mình và làm tròn nó với những thứ từ một cửa hàng hoặc một nhà hàng đã chuyển đổi thành dự phòng.
Xem bài đăng này trên Instagram
Buổi sáng là quan trọng
Để thực sự bắt đầu buổi sáng của mình, Tomei thường ngâm mình trong một cốc nước nóng đơn giản có thêm một chút chanh vào đó. Về nghi thức buổi sáng nhỏ của cô ấy, Tomei kể Hình dạng , “Tôi chưa bao giờ say mê cà phê. Tôi có thể mất nhiều thời gian hơn những người khác một chút, nhưng điều này giúp tôi cảm thấy thực sự được làm sạch vào buổi sáng. ”
Đối với bữa ăn đầu tiên trong ngày, cô ấy chọn thực phẩm giàu protein và chất béo lành mạnh, chẳng hạn như một quả trứng luộc với dầu ô liu hoặc sữa chua nguyên kem phủ quả mọng tươi và granola. 'Tôi thấy rằng protein đánh thức não của tôi và giúp tôi sẵn sàng cho phần còn lại của ngày.'
Nhiên liệu trong suốt cả ngày
Tomei hiểu rằng thức ăn là năng lượng, và nói Hình dạng rằng, 'Tôi ăn cỏ vài giờ một lần.' Trong cô ấy Đường Grub bài luận, cô ấy mô tả các bữa ăn nhỏ bao gồm nước luộc gà và cải xoăn, chuối với bơ hạnh nhân hoặc món lắc làm từ bột thực vật Green Vibrance.
Đối với bữa trưa và bữa tối, Tomei mô tả một bữa ăn gồm “một món salad truyền thống của Ý với hạt dẻ cười, cam và hành tím” mà cô ấy đã thêm thì là thái nhỏ vào. Một bữa ăn khác bao gồm thịt cừu và khoai tây luộc với 'bơ thực sự tốt.' Đối với cô ấy, cơ sở của việc ăn uống tập trung vào một nguyên tắc đơn giản: “Tôi thích những loại thực phẩm đơn giản, mộc mạc nhưng với những nguyên liệu thực sự đẹp mắt, rực rỡ.
Điều này rõ ràng trong các bữa ăn khác mà cô ấy mô tả, chẳng hạn như một món mì ống bao gồm garganelli, bông cải xanh và Pecorino.
Xem bài đăng này trên Instagram
caitlyn jenner muốn trở lại làm con trai
Các thói quen lành mạnh khác
Ngoài chế độ ăn kiêng của mình, Marisa Tomei còn là một người ủng hộ giấc ngủ, hoạt động thể chất và các hoạt động giảm căng thẳng. Trong cô ấy Hình dạng cuộc phỏng vấn, Seinfeld Nữ diễn viên nhấn mạnh tình yêu của cô đối với thiền, yoga và múa bụng để giữ gìn vóc dáng và tinh thần thoải mái. Tuy nhiên, thả lỏng và vui vẻ cũng rất quan trọng, vì cô ấy thú nhận rằng thật tuyệt khi được thưởng thức rượu vang, quan hệ tình dục tốt và tận hưởng việc trở thành một con cú đêm. Điều này cũng được thể hiện rõ ràng trong bài luận Grub Street của cô ấy, khi cô ấy mô tả một đêm rã rời giữa sự căng thẳng của COVID.
[Tôi] chỉ mới bắt đầu uống một đống mezcal vào thời điểm đó. Mezcal đó là một mezcal thực sự thiêng liêng, đẹp đẽ mà tôi đã nhận được từ một trang trại nhỏ ở Oaxaca và mang về. Và nó đã được tẩm cần sa. Đó là sự thật.
Có vẻ như cuộc sống là tất cả về sự cân bằng. Hãy thưởng thức carbs của bạn, thưởng thức đồ uống, tất cả đều có chừng mực!
Xem thêm từ Gossip Cop
Rebel Wilson đã giảm hơn 60 pound trong năm nay như thế nào
Jennifer Aniston Ăn Tất Cả Mọi Thứ Trong Một Ngày Để Giữ Vóc Dáng Săn Chắc Sau 50
Jennifer Lopez ăn tất cả mọi thứ trong một ngày để giữ được vẻ tươi trẻ
Chế độ ăn kiêng Sirtfood là gì? Tất cả về kế hoạch được cho là đã giúp Adele giảm cân
In
