Rob Lowe vẫn là một trong những những người đàn ông nóng bỏng nhất ở Hollywood
trong nhiều năm và ở tuổi 56, anh ấy đã chứng minh rằng có thể tiếp tục lão hóa như rượu vang hảo hạng ở độ tuổi 50 và hơn thế nữa. Gần đây, anh ấy đã tiết lộ bí quyết giữ dáng, ngay cả trong thời kỳ đại dịch và cách anh ấy giữ được cơ bụng sáu múi đáng ghen tị của mình. Nam diễn viên thừa nhận rằng tập thể dục là chìa khóa, nhưng anh khẳng định rằng '75%' những gì giúp anh trông tuyệt vời không liên quan gì đến việc tập luyện.
Tiết lộ bí mật về kẻ giết người của Rob Lowe
Rob Lowe ngồi xuống Xem bài đăng này trên Instagram
ý thức chung là tập hợp các thành kiến
Chìa khóa thành công của Lowe
“Tôi không chia nhỏ các ngày của mình thành các bộ phận cơ thể — tôi làm toàn bộ cơ thể,” Lowe tiếp tục. Mặc dù tập luyện khá vất vả, Lowe vẫn cho rằng chế độ ăn kiêng của anh ấy đã giúp anh ấy giảm cân suốt những năm qua. “Tôi thề rằng 75% của tất cả mọi thứ, nếu không muốn nói nhiều hơn, là chế độ ăn kiêng,” Lowe nhấn mạnh và nói thêm, “Và điều đó càng trở nên đúng hơn khi tôi già đi”.
Tôi có thể tập luyện như The Rock nhưng vẫn không đạt được vị trí mình muốn nếu tôi ăn uống không đúng cách.
Xem bài đăng này trên Instagramthời gian khó khăn không kéo dài nhưng những người khó khăn thì có
Carbs tối thiểu là quan trọng
Lowe đã đăng ký Chế độ ăn kiêng Atkins, một chế độ ăn uống giàu protein, ít carb, đường vừa phải kể từ khi anh ấy ngoài 30 tuổi. Anh ấy đã bắt đầu áp dụng các chế độ ăn kiêng khác trong những năm kể từ khi bắt đầu Atkins, nhưng anh ấy luôn quay trở lại. “Mọi người nói về keto, và tôi đã làm được - điều đó thật tuyệt. Nhưng tôi cảm thấy ăn Atkins là một dạng keto dễ quản lý hơn, ”anh giải thích. “Nếu tôi ăn uống đúng cách, tôi không chỉ lãng phí thời gian trong phòng tập thể dục.” Lowe đã là người phát ngôn của Atkins trong nhiều năm và thường sử dụng các tài khoản mạng xã hội của mình để khai thác các phẩm chất của chế độ ăn kiêng và kết nối với những người ăn kiêng Atkins khác.
Có phải tất cả chúng ta đều thích dành nhiều thời gian hơn ngoài phòng tập thể dục? Không có gì ngạc nhiên khi Rob Lowe vẫn giữ một vẻ ngoài trẻ trung về anh ấy, đó có thể là lý do tại sao anh ấy có thể nhầm cho cậu con trai có vẻ ngoài giống hệt mình, mới 25 tuổi.
In
