- Sức khỏe tình dục: Hướng dẫn về chất bôi trơn cá nhân.
- Sức khỏe tình dục là gì?
- Điều gì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn?
- Chất bôi trơn là gì và tại sao bạn nên quan tâm?
- Cách chọn chất bôi trơn
- Chất bôi trơn tự nhiên là gì?
- Các thành phần dầu nhờn cần tránh
- Đọc thêm từ Bieramt
Sống một lối sống hạnh phúc và lành mạnh không chỉ là đưa ra những lựa chọn tốt trong nhà bếp, uống nhiều nước và tập thể dục. Đó cũng là việc ưu tiên chăm sóc bản thân, bao gồm cả chăm sóc bản thân về tình dục.
Chúng ta có lối sống bận rộn như vậy, rất dễ quên việc sống chậm lại và dành cho bản thân chút thời gian để tận hưởng khoảnh khắc. Đó là nơi phát huy tác dụng của một đời sống tình dục lành mạnh. Nhưng quan hệ tình dục lành mạnh có nghĩa là quan hệ tình dục được bôi trơn tốt và chúng tôi tin rằng chất bôi trơn âm đạo tự nhiên hoặc chất bôi trơn hậu môn là cách tốt nhất!
Sức khỏe tình dục và sức khỏe là một phần quan trọng của tình trạng con người đến mức không thể bỏ qua nó. Bất kể bạn gặp gỡ thân mật với ai, bạn chắc chắn xứng đáng được tận hưởng bản thân và cảm thấy tốt nhất khi sử dụng các sản phẩm tốt cho cơ thể của bạn và đối tác của bạn!
Tờ báo này chỉ đưa thông tin đúng sự thật. Nó không phải, cũng không phải nhằm mục đích là lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Vui lòng tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác về bất kỳ lựa chọn chẩn đoán hoặc điều trị liên quan đến y tế hoặc sức khỏe.
Sức khỏe tình dục là gì?
Sức khỏe tình dục là một thuật ngữ ô nhiễm dùng để chỉ trạng thái xã hội, thể chất và tinh thần của bạn vì nó liên quan đến tình dục của bạn. Nó bao gồm tất cả mọi thứ từ sức khỏe của cơ quan sinh dục của bạn, đến sức khỏe của các mối quan hệ tình dục của bạn, đến sức khỏe của trạng thái tinh thần và cảm xúc của bạn xung quanh chủ đề tình dục.
Trong những năm gần đây, các cuộc tranh luận và thảo luận liên quan đến sức khỏe tình dục và hạnh phúc đã trở nên phổ biến hơn, với việc giáo dục giới tính lành mạnh và phù hợp trở thành một chủ đề nóng.
Thực tế là tình dục là một quá trình tự nhiên, và bạn nên có thể tận hưởng nó. Vì tình dục không chỉ gắn liền với sức khỏe thể chất của bạn, mà còn là sức khỏe tinh thần và cảm xúc cũng vậy, thực hành tự chăm sóc bản thân trong tất cả các khía cạnh của cuộc sống của bạn cũng quan trọng, bởi vì tất cả đều phụ thuộc vào tính dục của bạn.
Điều gì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn?
Thực ra có nhiều thứ, và tất cả chúng không liên quan đến giao hợp.
trang trại blake sheltons ở đâu
Thói quen ăn uống và thể dục của bạn
Ăn uống đầy đủ chất rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và dinh dưỡng của bạn, đồng thời giúp bạn cảm thấy tự tin, khỏe mạnh và đủ năng lượng để nỗ lực tình dục. Tương tự như vậy, tập thể dục rất quan trọng, không chỉ vì nó tăng cường sức mạnh cho cơ thể của bạn, mà còn cho sức chịu đựng và sự linh hoạt của bạn.
Trong khi đó, một lịch trình ngủ kém, một chế độ ăn uống không tốt, uống rượu quá nhiều và hút thuốc chỉ là một số điều có thể gây hại cho sức khỏe thể chất của bạn và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tình dục của bạn.
Môi trường của bạn
Ở một mức độ nhất định, ngay cả cuộc sống xã hội và môi trường xung quanh bạn cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn. Ví dụ: nếu bạn đang đối mặt với nạn bắt nạt hoặc phân biệt đối xử, môi trường làm việc tồi tệ hoặc hoàn cảnh ở nhà không lành mạnh, bạn có thể nhận thấy sự quan tâm đến các hoạt động tình dục giảm dần.
Nếu cuộc sống gia đình và vòng kết nối xã hội của bạn không phát triển, thì rất khó để tận hưởng một đời sống tình dục thịnh vượng.
Sức khỏe tinh thần của bạn
Nó sẽ đi mà không nói rằng trạng thái của bạn sức khỏe tinh thần là một yếu tố rất lớn trong sức khỏe tình dục. Ví dụ: nếu bạn là một người căng thẳng hoặc lo lắng, cho dù đó là do căng thẳng tài chính, các vấn đề trong mối quan hệ, v.v., thực tế là bạn có thể không có ham muốn tình dục cao.
Trong khi đó, một người ở trạng thái tinh thần và cảm xúc tốt thường phản ứng nhanh hơn với tình dục. Hãy nhớ rằng cả sức khỏe thể chất và sức khỏe xã hội của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần / cảm xúc của bạn. Tất cả đều được kết nối!
Sự thỏa mãn tình dục của bạn
Cuối cùng, một yếu tố quan trọng khác có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tình dục của bạn là mức độ thỏa mãn tình dục của bạn. Có nhiều yếu tố dẫn đến sự thỏa mãn tình dục, bao gồm cả những yếu tố mà chúng tôi đã đề cập.
Tuy nhiên, những thứ như sự đồng ý, an toàn và ranh giới cũng rất quan trọng đối với sự thỏa mãn tình dục của bạn, cùng với quyền tự do thử những điều mới mà không bị đánh giá và việc sử dụng đồ chơi và dụng cụ hoặc dụng cụ hỗ trợ, chẳng hạn như chất bôi trơn, để giúp bạn tận hưởng tình dục nhiều hơn .
người chiến thắng rock of love 3
Chất bôi trơn là gì và tại sao bạn nên quan tâm?
Chất bôi trơn được sử dụng khi quan hệ tình dục để giảm bớt khó chịu, khắc phục tình trạng khô âm đạo, tăng khoái cảm khi giao hợp. Một số người chỉ đơn giản là không phải lúc nào cũng sản xuất đủ chất bôi trơn cá nhân một cách tự nhiên trong khi quan hệ tình dục và điều đó có thể xảy ra vì nhiều lý do. Thật không may, khô là khá khó chịu khi thực hiện hành động, đó là lý do tại sao chất bôi trơn rất khó chịu!
Sự thật là chất bôi trơn không chỉ giúp quan hệ tình dục thoải mái hơn mà còn tăng cơ hội đạt cực khoái. Đó có lẽ là lý do số một tại sao rất nhiều người yêu thích chúng!
Lưu ý: Những tuyên bố này chưa được đánh giá bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm. Sản phẩm này không dùng để chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh nào.
Cách chọn chất bôi trơn
Có rất nhiều loại chất bôi trơn tình dục có sẵn trên thị trường hiện nay, nhưng không phải tất cả đều được tạo ra như nhau. Một số sản phẩm nhất định có thể gây ra phản ứng ở một số người, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm với các thành phần phổ biến hơn như glycerin, dẫn xuất glycol hoặc nước hoa và mùi hương.
Chất bôi trơn –– còn được gọi là chất bôi trơn –– nhằm mục đích bắt chước sự tiết dịch tự nhiên của cơ thể bạn, để quá trình giao hợp có cảm giác dễ chịu và không gây đau đớn. Đó cũng là lý do tuyệt vời tại sao chất bôi trơn tự nhiên thường phù hợp nhất, vì chúng ít gây rủi ro nhất cho việc kích hoạt phản ứng.
Tuy nhiên, lựa chọn chất bôi trơn nói trên có thể là một quá trình khó khăn. Có rất nhiều sự lựa chọn! Chất bôi trơn tự nhiên có thể được làm từ các vật dụng gia đình thông thường, hoặc nó có thể là chất bôi trơn được sản xuất với các thành phần tự nhiên, sạch.
Chất bôi trơn tự nhiên là gì?
Đầu tiên, bất kể một chất là tự nhiên hay không, việc sử dụng bất cứ thứ gì làm chất bôi trơn đều có thể gặp rủi ro vì bạn có thể có phản ứng với nó, cho dù bạn có mong đợi hay không. Cơ thể của chúng ta là buồn cười theo cách đó.
Tuy nhiên, có hai chất được hầu hết mọi người coi là an toàn để sử dụng.
Nha đam làm chất bôi trơn
Nha đam đã được sử dụng trong việc chăm sóc bản thân và y học trong nhiều thế kỷ. Nó có lợi cho làn da của bạn và đặc biệt tuyệt vời đối với những vết cháy nắng. Nhiều sản phẩm bôi trơn tự nhiên sử dụng lô hội trong công thức của chúng.
Chỉ cần đảm bảo không có cồn trong hỗn hợp vì các thành phần khắc nghiệt như cồn có thể gây đau và rát.
Dầu dừa làm chất bôi trơn
Dầu là một vật dụng gia đình phổ biến mà nhiều người sẵn sàng sử dụng như một chất bôi trơn tự nhiên. Một số loại dầu tự nhiên phổ biến nhất –– và an toàn nhất –– để sử dụng là dầu dừa - ngoài ra còn có dầu ô liu và dầu hạnh nhân ngọt nữa.
Chất bôi trơn gốc dầu có thể mang lại khả năng lướt dễ dàng và cho phép di chuyển thoải mái. Tuy nhiên, dầu và các sản phẩm làm từ dầu cũng có thể gây hại cho bao cao su latex, vì vậy hãy cẩn thận! (Và tìm hiểu thêm về các loại bao cao su khác nhau tại đây!)
Để tránh bao cao su bị hỏng, hãy tránh hoàn toàn bao cao su latex nếu bạn định sử dụng bất kỳ loại chất bôi trơn gốc dầu nào.
với những suy nghĩ của chúng tôi, chúng tôi tạo ra thế giới
Tìm hiểu thêm về chất bôi trơn cá nhân không mùi từ Sustain
Gặp gỡ công thức mới và cải tiến của chúng tôi! Đó là độ ẩm nuôi dưỡng, gốc nước mà bạn biết và yêu thích, chỉ là lâu trôi hơn. Được làm với 96% thành phần hữu cơ, bao gồm lô hội, giúp tăng cường khả năng bôi trơn tự nhiên mà không gây kích ứng cho bạn.
Mua chất bôi trơn cá nhân
Trở thành thành viên Bieramt
Tự hỏi Bieramt là ai, chúng tôi cung cấp những loại sản phẩm nào và làm thế nào để có được bộ quà tặng miễn phí khi bạn đăng ký? Tìm hiểu thêm về giao hàng linh hoạt hàng tháng, tùy chỉnh lô hàng của bạn và tham gia hàng triệu hộ gia đình hạnh phúc - không yêu cầu phí hàng tháng hoặc cam kết.
Tìm hiểu thêm
In
