- Một bác sĩ da liễu giải thích rằng có quá nhiều sản phẩm chăm sóc da.
- Có phải mọi người đang sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da?
- Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da có hại không?
- Làm cách nào để đơn giản hóa quy trình chăm sóc da của tôi?
- Mua sắm các sản phẩm chăm sóc da bạn cần từ Bieramt.
- Mua Superbloom và UnSun từ Bieramt.
- Mua sắm các sản phẩm giúp chăm sóc da khô từ Bieramt.
- Bỏ qua kem chống nắng? Không bao giờ!
- Mua kem chống nắng tự nhiên từ Bieramt.
- Tôi có nên thay đổi thói quen chăm sóc da của mình theo mùa không?
- Mua sắm các sản phẩm chăm sóc da mùa đông tự nhiên hơn trước khi đi
- Đọc thêm từ Bieramt.
Đó là một trải nghiệm tỉnh táo khi bạn mở tủ thuốc của mình và nhận ra rằng thói quen làm đẹp đơn giản của bạn đã phát triển đến mức quái dị, ngang ngửa với phần chăm sóc da tại hiệu thuốc gần nhà của bạn.
Và vì các sản phẩm mới liên tục được tiếp thị như một chén thánh của tuổi trẻ và sự đổi mới, nên có một chút cũng vậy dễ dàng để có được ngay cả hơn huyết thanh, mặt nạ, toner và sữa rửa mặt mà chúng ta biết phải làm gì.
Chào mừng bạn đến với tình trạng quá tải chăm sóc da, nơi da bị tắc nghẽn, các mảng khô dai dẳng và nổi mụn đột ngột trên khuôn mặt của bạn là tất cả các dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang sử dụng quá nhiều sản phẩm.
Để phân loại tất cả, chúng tôi đã ngồi xuống với Anna Chacon, MD, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận, để tìm hiểu thêm về tình trạng quá tải của sản phẩm và cách đạt được sự cân bằng tốt hơn và ít kích ứng hơn trên chiếc cốc tuyệt đẹp của bạn.
Về tác giả: Tiến sĩ Anna H. Chacon
Tiến sĩ Anna H. Chacon là một bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị được đào tạo kép tại Ivy League. Sau khi học y khoa tại Đại học Brown, Tiến sĩ Chacon đã hoàn thành nghiên cứu sinh về phẫu thuật da liễu & laser tại Đại học Miami, trong đó bà là tác giả của nhiều bài báo, chương sách và quản lý một số nghiên cứu lâm sàng. Sau đó, cô đã hoàn thành khóa thực tập phẫu thuật kéo dài một năm tại Trung tâm Y tế Khu vực Orlando.
Cô đã hoàn thành nội trú chuyên khoa da liễu tại Trung tâm Y tế LAC + USC ở Los Angeles. Cô hiện là bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận ở Nam Florida. Cô ấy nói nhiều ngôn ngữ bao gồm tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và tiếng Pháp; và mong muốn đối xử với bệnh nhân của mình như gia đình. Cô ấy quan tâm đến y tế nông thôn và cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho những vùng không được phục vụ. Cô ấy là bác sĩ da liễu đầu tiên và duy nhất cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế cho người Mỹ bản địa ở sườn bắc cực Alaska.
Cô hiện là bác sĩ da liễu nữ được cấp giấy phép hành nghề y khoa tại 46 bang trên khắp các bang. Cô yêu thích da liễu và cũng thích viết trên các ấn phẩm, tạp chí, trang web trực tuyến, nghiên cứu và các bài báo khoa học.
Có phải mọi người đang sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da?
Câu trả lời ngắn gọn là có. Đôi khi tôi nhìn thấy phòng tắm của bạn bè hoặc tôi nhận được câu hỏi từ bệnh nhân của mình và chắc chắn họ đang sử dụng quá nhiều sản phẩm, Tiến sĩ Chacon nói.
Justin woodlake và jessica biel có ly hôn không
Hầu hết mọi người đều không cần dùng đến 6 sản phẩm vào buổi sáng và 6 sản phẩm vào buổi tối. Da của bạn hấp thụ, nhưng nó có giới hạn của nó. Sử dụng ít sản phẩm hơn sẽ đảm bảo sự hấp thụ tốt hơn và hiệu quả của các thành phần bạn sử dụng trên da.
Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da có hại không?
Tiến sĩ Chacon cho biết cô ấy thường cho bệnh nhân đến với hàng tấn sản phẩm chăm sóc da mà họ sử dụng vì nhiều mối quan tâm khác nhau, nhưng tất cả những gì họ phải chứng minh là da bị kích ứng.
Khi bạn bắt đầu bị khô da, nổi mụn, bong tróc, các mảng da khô trên mặt hoặc các kích ứng khác, rất có thể bạn đang sử dụng quá nhiều sản phẩm, cô ấy nói.
Chăm sóc da quá nhiều có thể là một tin xấu đối với bất kỳ loại da nào. Tẩy tế bào chết quá nhiều - kết hợp các sản phẩm tẩy da chết axit hoặc sử dụng chúng quá thường xuyên - có thể gây ra các mảng đỏ và khô trên mặt, khiến mọi người chống lại sự khô da bằng các loại kem đặc gây tắc nghẽn hoặc nổi mụn.
Tương tự như vậy, sử dụng toner cấp ẩm, serum và kem dưỡng ẩm có thể dẫn đến tình trạng da nhờn, tắc nghẽn do sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng ẩm.
Tiến sĩ Chacon nói: Điều độ và không dư thừa là chìa khóa để chăm sóc da đầy đủ.
chết lúc 25 tuổi, chôn cất lúc 75 tuổi
Làm cách nào để đơn giản hóa quy trình chăm sóc da của tôi?
Để tạo ra một thói quen làm đẹp tối giản, Tiến sĩ Chacon có một số khuyến nghị. Cô ấy gợi ý rằng hãy cân nhắc thiết lập ngân sách chăm sóc da để giới hạn số tiền bạn chi tiêu và đảm bảo rằng bạn không mua một sản phẩm mới tương tự như sản phẩm bạn đã có.
Mẹo lớn nhất của cô ấy để thu nhỏ lại? Thay vì sử dụng một sản phẩm khác nhau cho mỗi bước trong thói quen của bạn, hãy thử tìm kiếm một sản phẩm nhắm đến nhiều mối quan tâm.
Dưới đây là lời khuyên của cô về các sản phẩm chăm sóc da cần thiết cho từng loại da. Hãy xem và bắt đầu dọn tủ lạnh chăm sóc da của bạn.
Sản phẩm tốt nhất cho da thường
Trừ khi bạn gặp phải các vấn đề cụ thể về da mà bạn đang tập trung vào - như tăng sắc tố hoặc kết cấu không đồng đều - dính vào xương trần.
Da bình thường thích những thứ cơ bản - sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, Tiến sĩ Chacon nói. Những người có làn da bình thường nên thu hẹp các loại thuốc bôi như toner, tẩy tế bào chết hóa học, mặt nạ và huyết thanh xuống một số ít nhất định để tránh gây quá tải cho làn da của họ.
Weleda’s One-Step Cleanser & Toner kết hợp với Superbloom’s Dew Infusion Moisturizing Cream và kem chống nắng dạng lì như Bare Republic’s Mineral Face Sunscreen Lotion là nền tảng vững chắc cho làn da bình thường.
Mua sắm các sản phẩm giúp chăm sóc da khô từ Bieramt.
Sản phẩm tốt nhất cho da khô
Thay vì sử dụng các sản phẩm chứa cồn làm khô da hoặc sữa rửa mặt thông thường trên da, hãy chọn loại có ít thành phần hơn, đặc biệt là khi xử lý các mảng khô trên mặt không biến mất.
Tiến sĩ Chacon cho biết các sản phẩm chứa cồn như khăn lau mặt và một số loại toner có khả năng gây kích ứng cho da khô.
Một sản phẩm như nước micellar loại bỏ lớp trang điểm, nhẹ nhàng làm sạch da và hydrat hóa tất cả trong một. Ro Root Beauty’s Sensitive Skin Micellar Water được làm từ hoa cúc làm dịu và lô hội nuôi dưỡng giúp làm dịu da da khô, kích ứng .
Bỏ qua kem chống nắng? Không bao giờ!
Một sản phẩm mà Tiến sĩ Chacon nói là không thể thương lượng là kem chống nắng . Sử dụng kem chống nắng tốt ít nhất là SPF 30 để giữ cho da được bảo vệ khỏi tia UV có hại.
Đối với những người bị khô mắt và bỏng rát vì kem chống nắng của họ, Tiến sĩ Chacon nói, Rất nhiều người nhạy cảm với avobenzone, một thành phần phổ biến trong kem chống nắng hóa học. Cô ấy khuyên bạn nên tìm kem chống nắng khoáng có sử dụng các thành phần hoạt tính như oxit kẽm và không có mùi thơm.
Juice Beauty’s Sport Sunscreen SPF 30 là một sự lựa chọn tuyệt vời - nó sử dụng nồng độ 20% oxit kẽm để hấp thụ tia nắng mặt trời, cùng với lô hội dưỡng ẩm và vitamin C giàu chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do và giữ cho làn da luôn tươi trẻ.
bởi mọi người cho mọi người trích dẫn
Tôi có nên thay đổi thói quen chăm sóc da của mình theo mùa không?
Tiến sĩ Chacon nói: Điều quan trọng là phải thêm hoặc thay đổi các mục trong thói quen của bạn khi các mùa thay đổi.
Tôi có xu hướng sử dụng các sản phẩm nhẹ hơn vào mùa hè và các sản phẩm dưỡng ẩm nặng hơn, có chứa axit hyaluronic hoặc ceramides vào mùa đông.
Nhưng bạn không cần phải đại tu hoàn toàn, cô ấy nói - sữa rửa mặt và kem chống nắng của bạn sẽ ổn cả năm.
Tuy nhiên, loại kem dưỡng ẩm phong phú mà bạn sử dụng trong những tháng khô lạnh của mùa đông có thể quá nặng so với nhiệt độ và độ ẩm của mùa hè và các loại kem dưỡng ẩm nhẹ của mùa hè có thể không hoạt động tốt trong điều kiện không khí khô lạnh.
In
